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【js金沙所有网址】在外吃饭次数更多,血压高危害越大

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香港家庭计划指导会公布每5年进行一次的全港性「香港家庭计划知识、态度及实行调查」,发现「一孩家庭」是目前最普遍的家庭结构,但有近15%受访妇女仍未决定是否生育或再生,比2012年升近四成半。另外,受访者每月平均行房次数只有3.7次,即一星期不足一次,较2012年的4.3次微跌。

据美国媒体报道,一项最新研究显示:每周在外多吃一餐饭,患上前期高血压症状的风险就会提高6%。

一周和女性来2次,行否?

家计会去年8月至今年6月间,向1514位15至49岁已婚或现正同居的妇女、及1059名这些妇女的配偶或伴侣进行调查。

杜克―新加坡国立大学医学研究生院的研究者对501名大学生进行的调查显示,除了性别、体重和运动量外,在外用餐的次数也与前期高血压之间存在着关联。这一关联性会随着年龄的增长而越发明显。

《内经》说:“夫精者,生之本也。”精是构成人体的基本物质,是维持人体生命活动的物质基础,保精是强身的重要环节。精乃肾之主,纵欲太过,除伤肾精之外,进而还可伤及其他各脏腑,影响身体健康,甚至促人早衰或短寿。现代医学认为,长期性生活过度,会使人的免疫系统调节功能减退,这是因为性交可引起全身高度兴奋,促使能量高度消耗,器-官功能适应性减退。据统计,中国古代帝王能查出生卒年份的有209人,他们平均寿命只有39岁,其中不到20岁驾崩的就有31人。

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前期高血压指的是血压偏高,但还未被确诊为高血压的阶段,这种情况在年轻群体中较为普遍。三名研究人员在2013年11月至2014年3月间,针对年龄在18-40岁之间的新加坡国立大学学生进行调查,考察他们的日常饮食及运动习惯,并为受访者测量身高、体重和血压值。

就性生活次数而言,不同人种,不同地区,不同社会,不同文化背景,以及年龄、健康状况和心理状态不同而差别很大。有的新婚夫妇,可以天天作爱,而新婚之夜,连续4-5次。

调查结果发现,受访妇女的实际子女数目平均为1.28名,较2012年时的1.24名有轻微上升。家计会研究小组委员会主席叶兆辉称,相信生育最差时期已过。他又称,一孩家庭非单在香港,在日本、韩国亦较常见。

js金沙所有网址 ,研究发现,501名受访者中有27.4%出现前期高血压症状,2.2%是高血压患者。这两类人群平均每周在外用餐约12次,而血压正常的受访者平均每周在外用餐约9次,他们常去的场所包括学校餐厅、餐馆和周围的大排档等。男性比女性更容易患上前期高血压,受访男性中有50.9%属于前期高血压,而女性只有9%。此外,缺乏锻炼、体重超重和吸烟者出现前期高血压症状的概率也更高。

杜蕾斯调查结果显示,中国男子性生活的次数一般随年龄的增长而逐步减少,
据统计:22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次,50岁以上,则降到1月1-2次。

调查中,14.6%受访妇女表示未决定是否生育或再生,比2012年的10.1%升了4.5个百分点,亦为近20年来最高。家计会执行总监范莹孙称,未决定的夫妇应及早计划及实行,因女性年纪愈大,遇到成孕或生育困难机会愈高。叶兆辉估计,因夫妇担心经济负担、责任问题等未能作决定。

发表在《美国高血压杂志》上的这项研究指出,与在家烹饪的菜肴相比,外面的食物通常含有更高的盐分和脂肪,人们在外用餐时摄入的蔬菜和水果分量也较少,这些都会导致血压升高。